w rok

[...] efekt uboczny to podczas cyklu brzuch mnie napierniczal jak malo :) teraz tez czesto napiernicza ale jest gitarka :)) to byl taki jakby moj wstep i trzeba czekac zasrany rok ani dwa jak sie chce po miesiacu mozna zaczac dawac a efekty mozna i tak dobre osiagnac tylko trzeba wiedziec co i jak brac :)) nie byle jak brac z mysleniem o wezme se [...]

No to tylko wiedze wtoloczyc w zycie i za rok wrzucam do TCP Mam nadzieje ze szybciej, hehe, jednak kilku rzeczy nauczylem sie na bledach, wiec wiadomo ze nie jest jak byc powinno

bez ruznicy ja kupilem rok temu w biedronce podobne badziewie i do tej pory smiga ladnie

[...] z siłowni. Zamiast regulować dietę wcinają suple i potem mówią, na mnie trening nie działa, suple nie działają, a w ogóle to TV sie fajnie ogląda i lubię pic piwo i jeść golonkę :) Serio, polecam dialog na temat diety a nie supli. Wróć do tematu za pół roku, albo jeszcze za rok. No chyba, że chcesz się zapytać o witaminy, to zapraszam wcześniej.

a ja właśnie przeżuwam kurczaka z ryżem i myśle sobie byle do wakacji, bo po ostrej redukcji równie ostro zmasuje sie kiełbasa z grila ed i chłodnym piweczkiem a ta kto cały rok w miare mozliwości dieta. Choć czasem juz mi sie odechciewa mięsa ryzu kaszy itp

Niektóre informacje o klubach są nieaktualne. UKS FIGHTER w Ostrowi Mazowieckiej nie istnieje od dłuższego czasu( pewnie już z rok). Sekcja kick-boxingu rozpadła się. Dobrze się ma za to klub kyokushin karate - już 25 lat. Zapraszam na stronę www.karate-ostrow.pl

kowal_byk przyłączam sie do zdania froggi-ego, rok temu na mnie słabo dzialały nawet silne spalacze (nie wymienie jakie bo innej firmy ), ale od okolo 5 miesięcy wsuwam karnitynę w dawkach około 2 gramy dziennie i dopiero teraz widzę, jak się zwiększyly możliwości spalania tłuszczu-nawet slabe spalacze, jak TSE na mnie nieźle dzialają.

Wiec tak. Ja ponad rok jadłem 2g białka /kgmc ale byłem chudy i nic nie przybywało (65kg wazyłem). Zamiast jesc wicej tłuszczu zamiast tych białek to z białka produkowałem weglowodany ktore juz nie sa takim dobrym paliwem jak tłuszcz. Teraz kiedy ograniczyłem białko moge jesc wiecej tłuszczu a białko przeznaczam tylko na to co powinno byc, czyli [...]

jestes trochę za młody... zajrzyj do działu "Trening domatora" i ćwicz tylko i wyłącznie w ten sposób... dorzuć do tego jakis basen, bieganie, a za rok czy dwa zacznij trenowac siłowo ;)

tak zle to nie jest zeby odrazu na odsysanie... to tylko miesien piwnt bo ponad rok w delegacji robił

zostało 3 dni ;) chyba będzie lepiej niż rok temu ;P do NIJAGI czemu puchary takie małe :PP ??:D Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2008-02-22 00:35:44

Dziko "ten mój kumpel M.W" nie jedzie cały rok na koksie i stosował ten trening, po którym siła mu poszła. Rozwaliło mnie to

Witam. ASG zajmuje sie prawie rok czasu i niestety sie ekipa rozpadła ( studia itp. )Za to mi i kumplowi zostało trochę czasu i nie za bardzo mamy co teraz robić ( polowanie 1:1 odpada ) Zostały teraz tylko wspomnienia z licznych strzelanek ( pamiętam pierwsza kiedy było nas tylko 6 i "graliśmy" 2:4 w oblężenie starej obory ) Znacie [...]

Ćwiczyłeś 6 miesięcy i miałes 3 cykle na mono!!!?????? Po co całkowicie wywalona kasa w błoto. Kreatyna to nie jest cudowny środek na masę bez odpowiedniej i zbilansowanej diety nie masz szans na przyrosty masy stosując suplementy. Poćwicz z rok i wrzuć mono z dobrą dietą wczesniej nie ma potrzeby pozdro

Ej a jaki ty tłuszcz chcesz spalić ?? A czemu niby kreatyna odpada ?? Ty te wyniki co w twoim profilu to są niedawno wpisane ?? Bo 1 rok ćwiczen to nie wyobrażam sobie 60kg na klatke tylko .

ooo dobrze wiedzieć , rok temu thermal pro evo kopał jak nalezy ... ja po takich specyfikach moge isc spac bobudzac słabo ale fat pali konkretnie Dawać i wypwiadać się Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-22 21:14:06

na rok to ty aż50 cisniesz??? kupe fest. zajrzyj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ławeczka głowa w dól

[...] aukcja kończy się za 18 godzin a co do Tight to niech cię ręka boska broni. Coś co się zwie LIPO-6 , co któryś rok z rzędu zostało fatburnerem roku bezefedrynowym w USA ( poszukaj opis ) testowała moja koleżanka z pracy ( ja ją namówiłem ). Wszyscy trąbili że to lepsze od Tight i co - [...]

stac to bedizes,z jak ci bedzie szedl kilogram czystego miesa na rok. na razie masz dobre tempo przybierania na masie. wiadomo, ze na igle zrobisz to szybciej, ale ja bym poczekal. przynajmniej do jesieni - bo jak wskoczysz na omo, to jak slonko przygrzejesz, to bedziesz jak spocony hipopotam latal z arbuzem w miejscu glowy. enantat tez bym [...]

roznie, w kazdej siłowni inaczej. mozna placic jednorazowo ale to ok 10 euro. najlepiej wykupic karnecik na rok, wtedy wychodzi ok 40 euro za miesiac